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玉米干鱿鱼汤要怎么做_玉米干鱿鱼汤的做法教程

学习啦【学烹饪】 编辑:映芳 发布时间:2016-09-30

  鱿鱼可以促进肝脏的解毒作用,预防由酒精肝引起的肝脏功能损害。你了解玉米干鱿鱼汤要怎么做吗?接下来,学习啦小编跟你分享玉米干鱿鱼汤的做法。

  玉米干鱿鱼汤的材料准备

  • 主料
  • 干鱿鱼

    553g
  • 玉米

    2个
  • 辅料
  • 橄榄油

    适量
  • 鸡粉

    适量
  • 清水

    适量
  •  

  玉米干鱿鱼汤的制作过程

玉米干鱿鱼汤的做法步骤1

  1.食材:鱿鱼干和玉米。

玉米干鱿鱼汤的做法步骤2

  2.将鱿鱼干洗净,用厨房剪刀剪成条。

玉米干鱿鱼汤的做法步骤3

  3.放入碗中,用清水浸泡1小时。

玉米干鱿鱼汤的做法步骤4

  4.将浸泡好的鱿鱼干和洗净的玉米放入隔水炖锅中,一次性加足清水。

玉米干鱿鱼汤的做法步骤5

  5.盖内盖。

玉米干鱿鱼汤的做法步骤6

  6.盖外盖。

玉米干鱿鱼汤的做法步骤7

  7.通电,选择快炖,炖2小时。

玉米干鱿鱼汤的做法步骤8

  8.炖到1:50分钟时,揭盖,放入适量的橄榄油和鸡粉调味,再继续炖到时间到,即可断电。

玉米干鱿鱼汤的做法步骤9

  9.盛入碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

  鱿鱼的功效与作用

  1.防治贫血

  鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。

  2.预防带血综合症

  降低血液中的胆固醇,缓解疲劳,恢复视力。

  3.预防糖尿病

  促进胰岛素的分泌,对糖尿病有预防的作用,促进肝脏的解毒作用,预防有酒精肝引起的肝脏功能损害,所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了。

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