炖南瓜的做法简单又好吃图解

　　炖南瓜的做法其实是非常简单的，即使是没有厨艺经验的朋友也能够迅速学会。想要了解更多炖南瓜的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作炖南瓜需要的食材

　　制作炖南瓜的具体步骤

　　1.南瓜一块。

　　2.去皮洗净，切块。

　　3.炒锅加食用油爆香几粒花椒。加入南瓜翻炒。

　　4.翻炒至南瓜全部被油侵。

　　5.加入一点生抽翻炒。

　　6.然后加入适量清水。加入精盐。

　　7.约15分钟炖好。咸甜口味的南瓜出锅了。

　　炖南瓜的食谱

　　1、清水炖南瓜。这是最简单，也是味道最为单纯但是丰富的吃法。将南瓜直接切块后放入清水中一直炖煮，无需加任何的油和食盐，差不多炖煮二十分钟左右的时间，直到南瓜已经全部煮软煮烂为止，再加入一点白糖即可。清水炖南瓜的口味非常清甜，吃起来会有回甘的感觉。夏天的时候还能够放入冰箱冰冻之后再吃，可以起到消暑的作用。

　　2、葱油炖南瓜。这种吃法的口味更适合稍微重口味一点的朋友。将南瓜去皮，去瓤切块，然后在国内倒入清油，烧热以后将葱放入国内爆香，之后将准备好的南瓜放入翻炒几分钟以后，加清水炖煮十分钟左右即可完成。这样的吃法口味偏咸一点。

　　3、香菇炖南瓜，这种做法就非常的养生。准备适量的香菇以及南瓜。在国内倒入适当的清油，将香菇爆香以后放入南瓜一起爆炒，之后放入清水进行炖煮即可。炖煮十五分钟左右的样子即可出锅。这是非常养生的一种做法，特别适合中老年人食用。

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