学烹饪 位置:首页>生活课堂>生活技能学习>学烹饪>《制作西红柿鸡蛋打卤面…》正文

制作西红柿鸡蛋打卤面的方法_怎么制作西红柿鸡蛋面

学习啦【学烹饪】 编辑:映芳 发布时间:2016-09-28

  吃西红柿可以增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。好吃的西红柿鸡蛋打卤面应该要怎么做呢?今天,学习啦小编为大家推荐制作西红柿鸡蛋打卤面的做法。

  西红柿鸡蛋打卤面的制作食材

  • 主料
  • 面条

    200g
  • 西红柿

    150g
  • 鸡蛋

    3个
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 青菜

    适量
  •  

  西红柿鸡蛋打卤面的做法步骤

西红柿鸡蛋打卤面的做法步骤1

  1.准备好卤子的材料。

西红柿鸡蛋打卤面的做法步骤2

  2.西红柿洗净在顶部画十字,放入开水中煮30秒。

西红柿鸡蛋打卤面的做法步骤3

  3.将西红柿去皮切丁,鸡蛋打散

西红柿鸡蛋打卤面的做法步骤4

  4.锅内放油将鸡蛋炒散,然后盛出备用。

西红柿鸡蛋打卤面的做法步骤5

  5.下西红柿丁翻炒至汤汁粘稠。

西红柿鸡蛋打卤面的做法步骤6

  6.加鸡蛋及盐翻炒,卤子就做好了。

西红柿鸡蛋打卤面的做法步骤7

  7.锅中放清水,烧开下入面条加几片青菜。

西红柿鸡蛋打卤面的做法步骤8

  8.烧开后点少许凉水,如是三次至面条熟透。加少许盐调味。

西红柿鸡蛋打卤面的做法步骤9

  9.盛入面条加西红柿卤即可开吃。

  西红柿的功效与作用

  1、西红柿有抗癌功效

  经研究表明,西红柿中含有的番茄红素能够有效的预防消化道癌、肝癌、皮肤癌等。

  2、西红柿有健胃消食的功效

  西红柿有助消化、润肠通便的作用,可防治便秘。

  3、西红柿有助消化、润肠通便的作用,可防治便秘。

  西红柿中含有的番茄红素不仅能够用来做天然的食品着色剂,还能用来做抗氧化剂。西红柿中的番茄红素能够抵抗衰老,增强人体免疫系统,减少人体疾病的发生。西红柿中的番茄红素还能减少人体面部色斑沉着。因此,西红柿拥有“长寿果”的美誉。

  4、西红柿有防止血栓发生,预防血管硬化的功效

  西红柿中含有的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效。患冠心病及中风的病人每天适量饮用西红柿汁有益于病情的康复。

  5、西红柿有降脂降压的功效

  西红柿中含有维生素C,番茄红素及果酸,可降低血胆固醇。另外西红柿含有碱性矿物质,能够促进血液中钠盐排出体外,有降压、利尿的作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

西红柿打卤面的做法推荐:

1.西红柿打卤面的做法配方

2.西红柿打卤面怎么做才好吃

3.西红柿打卤面的制作方法

4.正宗的西红柿打卤面怎么做

5.西红柿打卤面的做法图解

6.西红柿打卤面的制作材料


本文已影响
网友评论

Copyright © 2006 - 2016 XUEXILA.COM All Rights Reserved

学习啦 版权所有