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西红柿鸡蛋汤面的好吃做法_如何做西红柿鸡蛋汤面

学习啦【炒菜】 编辑:映芳 发布时间:2016-09-28

  西红柿按果皮的颜色分,有大红的、粉红的、橙红的和黄色的。你想知道好吃的西红柿鸡蛋汤面是如何做的吗?接下来,学习啦小编跟你分享西红柿鸡蛋汤面的好吃做法。

  西红柿鸡蛋汤面的食材准备

  • 主料
  • 挂面

    200g
  • 西红柿

    2个
  • 鸡蛋

    2个
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 适量

  西红柿鸡蛋汤面的具体做法步骤

西红柿鸡蛋汤面的做法步骤1

  1.西红柿切小块,鸡蛋打入碗里备用

西红柿鸡蛋汤面的做法步骤2

  2.油烧热,倒入西红柿块,煸出红油

西红柿鸡蛋汤面的做法步骤3

  3.倒入适量的水,烧开

西红柿鸡蛋汤面的做法步骤4

  4.放入面条,煮熟

西红柿鸡蛋汤面的做法步骤5

  5.淋入蛋液

西红柿鸡蛋汤面的做法步骤6

  6.出锅啦

  西红柿的祛斑功效

  每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

  吃西红柿也可以美容。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。

  常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

  食用方法:番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的,生吃吸收率低,和蛋炒或者做汤吸收率较高。

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